올댓다이어트 프레드 2016. 7. 22. 06:55
여름 햇살이 강해지는 계절, 자외선은 기미와 주근깨 등의 요인으로 알려져 있으며 피주의 주적입니다. 자외선 차단제나 양산 등으로 피부 표면의 영향을 차단하면서 신체의 내부에서도 케어하고 싶은대요. 여기에 이번에는 미백을 지원 해주는 음식을 4가지를 소개합니다. 요리 시간이 별로 필요하지 않는 친숙한 재료를 선택했기 때문에 요리가 약한 사람에게도 추천합니다. 한여름에 지친피부를 위한 4가지 음식 재료로 쉽게 피부하얘지는법 소개합니다. 1. 브로콜리 새싹 기미와 주근깨의 요인으로 들 수 있는 것이 티로시나제라는 효소입니다. 자외선 의해 발생한 활성 산소는 표피에 있는 멜라닌을 활성화하고 활성화된 멜라노사이트는 멜라닌 색소의 발현에 관한 티로시나제의 작용을 활발하게 합니다. 브로콜리 새싹에 포함되어있는 스루호..