하루건강팁 프레드 2017. 9. 14. 21:12
맛있게 먹기만 했는데, 건강에 좋다면 얼마나 좋을까요? 이런 기대에 대해서 많은 연구가들은 초콜렛을 바라보았습니다. 다크 초콜릿을 매일 복용하면 의사를 멀리할 수 있습니다. 다크 초콜릿도 함유량에 근거하여 100% 등의 진한 다크 초콜릿도 있는데요. 먹기에 좋은 밀크 초콜릿은 당류가 많이 첨가되어 건강에 오히려 역효과가 있다고 합니다. 맛있게 먹고 건강까지 챙기고 싶은 욕심쟁이를 위한 오늘의 이야기는 "지금 당장 다크 초콜릿을 먹어야 하는 이유 10가지" 입니다. 01. 영양소가 풍부하다.다크 초콜릿은 몸의 기능에 필수적인 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 그것은 마그네슘, 철, 칼륨 및 구리의 높은 농도를 함유하고 있는데요. 마그네슘은 고혈압, 2형 당뇨병 및 기타 심장 질환을 예방하고 철분은 빈혈을 예방..