육아정보 프레드 2016. 8. 3. 08:51
아기가 있는 엄마와 아빠는 아이의 수면 리듬에 차질이 나기 쉽고 만성적인 수면 부족을 겪는 경향이 있습니다. 아이의 부모가 수면 부족이 되는 것은 어쩔 수 없다고 포기하는 사람이 많은 것이 사실인데요. 그러나 사실 아기 때 일수록 밤낮의 구별을 가르치고 규칙적인 생활 리듬을 만들어줄 기회입니다. 오늘의 포스팅은 "나만 몰랐던 생후 5일부터 형성하는 아이의 수면 습관 비법 3가지" 일본의 도쿄 수면 의학 센터장 엔도 타쿠의 말을 빌려 소개합니다. 수면주기는 생후 5일부터 형성성인은 밤부터 아침까지 수면을 취하는 "일상적인 수면"를 취합니다. 한편, 유아기는 자고 일어나기를 반복하는 수면을 취합니다. (하루에도 몇 번씩 꼭 잠을 한밤중에 깹니다.) 따라서 부모도 아기의 리듬에 맞춰 자고 일어나기를 반복하면서..
육아정보 프레드 2016. 7. 25. 17:47
아이가 유치원에 들어갈 무렵이 되면 사회성이 싹트기 시작해 여러가지 일에 흥미가 솟아 나오는 것입니다. 그 증거로 "왜? 왜?" 라고 자꾸 물어 오게됩니다. 처음에는 "내 아이도 신기하게 그런 것을 물어보네~" 라고 기쁜 마음인데, 매 시간 질문 공세를 당하는 엄마는 자칫 스트레스가 쌓입니다. 그러나 모처럼 싹튼 주변에 대한 호기심의 싹을 뽑아 버리는 것도 안타깝습니다. 하지만 귀찮아서 "음...." 라는 것이 본심은 아닐까요. 일본의 WooRis와 해외 TheAsianparent"를 참고로 아이의 「왜?」에 질문에 대해 절대 해선 안되는 부모의 행동 3가지를 소개합니다. 01. 적당한 대답으로 넘어가기설명하는 것도 귀찮고, 아이니까 어차피 모를 것이라고 임시 방편으로 적당히 대답을 하는 것은 좋지 않습..