하루건강팁 프레드 2016. 7. 25. 16:52
해외에서는 다양한 슈퍼 푸드가 주목을 받고 있습니다만, 슈퍼 푸드중에서 피부 미용에 효과가 매우 높아 주목받고 있는 슈퍼 푸드가 있습니다. 특히 이 슈퍼푸드는 세계적인 슈퍼모델인 미란다커가 애용한다고 해서 유명해졌습니다. 그 이름은 바로 "모링가"입니다. 화제의 슈퍼푸드 "모링가"는 미용에 매우 큰 효과가 있습니다. 다이어트 효과와 노화 방지 등 여성의 고민을 해결해 줍니다. 그러면 "미란다커가 매일하는 피부관리의 비법, 모링가" 한번 살펴볼까요? 1. 모링가 도대체 무엇인가?모링가는 인도 북부에 자생하고있는 식물의 일종으로, 옛날부터 해당 지역 사람들은 건강과 미용에 효과가 있는 것으로 사랑 받아 왔습니다. 보통 식물의 잎 같지만 사실 영양가가 매우 높고, 클레오파트라도 옛날부터 모링가 차를 마시고 있..
하루건강팁 프레드 2016. 7. 4. 00:42
건강하게 장수하는 삶은 우리가 꿈꾸는 이상적인 삶입니다. 건강한 삶을 위해서 우리는 항상 좋은 무엇인가를 찾습니다. 이번 포스팅에서 알려드릴 슈퍼푸드 20가지는 우리에게 매일 필요한 비타민과 미네랄 그리고 의미 있는 영양소의 밀도와 영양분이 다양하게 담겨 있는 식품입니다. 수세기 동안 재배되어 오래전 부터 좋은 효과를 내며 이용해 왔으나 당신이 결코 전해 듣지 못한 슈퍼푸드 입니다. 이제는 멀리 해외에 있는 상품도 구매대행등을 통해서 구입이 가능하죠. 조금만 관심을 두고 찾아보면 쉽게 찾을 수 있는 "당신이 꿈에도 생각못한 슈퍼푸드 순위 톱20" 을 소개하겠습니다. 01. 히까마(JICAMA) Jicama은 감자 나 순무처럼 보이지만 수분이 약간 달콤한 중앙 미국 루트 야채입니다 한 컵에 단지 49칼로리..