하루건강팁 프레드 2017. 2. 7. 05:27
바쁘다는 표현중에서 '물 마실 시간도 없었어' 라는 표현이 있는데요. 그만큼 바빴다는 의미와 물 마시는 것이 생각보다 간단한 것이라는 의미를 내포하기도 합니다. 하루 중 물을 얼마나 드시나요? 커피나 탄산음료는 잘 먹지만 혹시 '물'을 마시는 것은 소홀히 하시지는 않나요? 물을 마시는 것을 대수롭지 않게 생각하셨다면 오늘 포스팅이 도움이 되시기를 바랍니다. 오늘 소개하는 것은 한 잔의 따뜻한 물을 마시는 것이 건강에 어떤 이점을 주는지 입니다. 일상적인 생활에서 손쉽게 적용해볼 수 있는 습관인데요. 이름하여 "의사들이 말하는 따뜻한(미지근한) 물 1잔이 가져다주는 놀라운 효과 10가지" 입니다. 01. 변비 완화빈속에 따뜻한 물을 마시면 배변을 조절하고 변비를 치료할 수 있습니다. 변비는 장에 수분 함량..