하루건강팁 프레드 2017. 8. 11. 06:48
대다수 사람들은 당뇨병 환자들만 혈당 수치가 높다고 생각합니다. 그러나 이것은 착각입니다. 어떤 사람이라도 합병증으로 고통을 겪을 수 있고 신경과 혈관 및 기관에 영향을 받을 수 있습니다. 특히 설탕의 과다 섭취로 인해 합병증을 얻을 수 있는데요. 다음의 신호를 잘 생각해야 합니다. 이름하여 "당신이 설탕을 너무 많이 먹고 있다는 징조 11가지" 입니다. 01. 끊임없는 배고픔고혈당은 포도당이 세포에 들어가지 못하게 합니다. 결과적으로 몸은 에너지를 받지 못하고 음식을 계속해서 요청합니다. 끊임없이 배고픔을 만드는 악순환이 됩니다. 02. 피로 증가고혈당의 경우 몸이 포도당을 충분히 저장하고 흡수할 수 없습니다. 에너지는 비효율적으로 사용되며 몸의 세포는 필요한 연료를 공급받지 못하게 됩니다. 이런 현상..
생활꿀팁 프레드 2017. 3. 22. 01:30
생활속에서 '단맛'은 유혹을 떨칠 수 없는 강력한 것입니다. 이 중에서 '설탕'은 우리 생활에서 뗄래야 뗄 수 없는 음식 재료인데요. 건강을 염려한 나머지 설탕를 줄이는 경우가 많습니다. 그런데 설탕을 감미료처럼 사용하는 것 외에 생활에서 유용하게 사용할 수 있는 방법이 있습니다. 고수들이 전하는 오늘의 주제는 "단맛만 생각한 설탕의 놀라운 활용법 10가지" 입니다. 01. 평온해지는 아이들아이들에게 예방 접종은 전쟁(?)과 같은데요. 소아과 연구에 따르면 예방 접종전에 물 4잔에 설탕 1스푼을 섞은 설탕물을 섭취한 아이들은 그렇지 않은 아이에 비해서 더욱더 차분하게 반응했다고 합니다. 02. 상처 치료설탕을 사용하면 상처 및 궤양 같은 여러 종류의 상처를 치료할 수 있습니다. 당신이 해야할 일은 상처에..