스마트정보

의사들이 실수로 내리는 가장 흔한 오진 10가지

하루건강팁 프레드 2017. 4. 12. 06:48

몸이 아프면 병원이나 의원을 찾아 의사에게 진단을 받고 처방에 따라 약을 먹거나 심각한 경우 입원을 하게 되는데요. 의외로 의학적 오진을 당할 가능성이 실제로 상상했던 것보다 훨씬 많습니다. 실제로 2013년에 실시된 연구에 따르면 진단 오류가 1,200만 건으로 이는 매일 20명 중 1명에 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 게다가 이 연구의 저자에 따르면, 이러한 오류의 절반은 잠재적으로 해로울 수 있다고 합니다. 의학의 진단 개선을 위한 협회의 창립자이자 회장인 마크 그버 (Graber, MD)는 "보기 드문 질병이나 특색이 없거나 형태가 없는 성향의 일반적인 질병의 경우 오진될 가능성이 높습니다"라고 말했습니다. 그래서 옛말에 큰 질병으로 의심되는 경우 3개의 병원에서 검사를 받아보라는 말이 있는데요..

심플 디자인에 다양한 기능을 갖춘 화제의 여행가방(백팩) 기능 10가지

여행맛집 프레드 2017. 4. 11. 19:56

막상 여행을 떠나면 정말 요긴한 것이 가방입니다. 백팩은 해외여행족들에게 필수불가결한 준비용품인데요. 기분 좋게 떠난 여행지에서 백팩에 문제가 생기는 불상사를 겪으면 공황상태에 빠질 경우가 많습니다. 도난으로부터 내 여행 준비물을 보호할 여행 가방이면서도 스타일리시하고 기능도 많았으면 하는 욕심을 그래도 부려볼 만 합니다. 도난방지는 기본이고 수납을 포기할 수는 없죠. 그러면서도 내용물이 뒤범벅되는 것은 참을 수가 없는데요. 우리의 이런 기대들을 모은 여행 가방이 있어 소개합니다. 이름하여 "심플 디자인에 다양한 기능을 갖춘 화제의 여행가방(백팩) 기능 10가지" 입니다. 01. 잠금장치 부착해외 여행시 가방을 가지고 나갈 때 잠금장치가 포함되어야 안심이 됩니다. 비행기나 기차안에서도 잠금장치를 해두면 ..

만성 무릎 통증에 좋은 지압마사지 포인트(지압점) 8가지

하루건강팁 프레드 2017. 4. 11. 06:52

무릎에 불편함을 느낄 때 간단히 걸어다니는 것에서 계단 오르기까지 일상적인 일이 꽤 어려운 것처럼 보일 수 있습니다. 무릎에 충분한 휴식을 취하는 것이 중요하지만 무릎 운동을 하면 뼈와 근육을 강화시켜주고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 무릎 통증을 치료하는 효과적인 가정 요법이 도움이 될 수 있지만 이 중에서 중요한 치료법은 바로 '지압' 입니다. 무릎에 있는 특정 지압점을 눌러주면 회복 속도가 빨라지는데요. 소개에 앞서 심한 질병이나 심장 질환 및 암과 같은 생명을 위협하는 질병이 있는 경우, 지압을 하기 전에 전문가와 상담하길 권장합니다. 그래서 준비한 오늘의 주제는 "만성 무릎 통증에 좋은 지압마사지 포인트(지압점) 8가지" 입니다. 01. 지압점 A (Calf's Nose)일명 '송아지 코'..

당신이 몰랐던 부모로부터 유전되는 개인적인 특징 10가지

하루건강팁 프레드 2017. 4. 10. 01:00

엄마와 같은 갈색 눈과 아빠를 닮은 긴 다리 등 어느 부분은 아빠를 닮고 어떤 부분은 엄마를 닮았다며 신체적인 유전자를 물려받는다고 일반적으로 생각합니다. 대부분 외모와 관련된 부분을 염두에 두고 이야기를 합니다. 그런데 해외 유수 사이트에서 최근 유전학 연구 자료를 기준으로 놀랄만한 사실을 소개하였는데요. 바로 "당신이 몰랐던 부모로부터 유전되는 개인적인 특징 10가지" 입니다. 01. 높은 콜레스테롤 수치많은 사람들은 콜레스테롤 수치가 높은 것은 먹는 것과 관련이 있다고 생각합니다. 길고 행복한 삶을 살고 싶다면 야채와 과일을 먹어야하고 운동을 많이해야합니다. 그러나 때때로 높은 콜레스테롤 수치는 실제로 우리의 생활 방식이 아니라 유전자에 달려 있습니다. 500명당 1명 정도가 유전적 돌연변이를 일으..

대박, 건조된 빨래를 자동으로 접어주는 기계

생활꿀팁 프레드 2017. 4. 9. 01:18

세탁과 건조가 모두 끝난 세탁물을 바로 개지 않고 바닥에 놓아두면 모처럼 깨끗하게 세탁한 의류에 얼룩이나 주름이 생길 수 있습니다. 깨끗하게 가지런히 빨래를 개는 것은 의외로 많은 수고와 시간이 소요됩니다. 옷걸이에 다시 걸어둘 것은 별도로 분리하고 개어서 부피를 줄여야 할 것들은 따로 구분해서 정리를 해야합니다. 빨래는 세탁과 건조 그리고 개어서 정리까지 일상에서 많은 시간을 소비하는 활동인데요. 세탁과 건조는 '세탁기'가 그리고 빨래는 개어주는 것은 이 상품이 어떠신가요? 오늘의 주제는 "대박, 건조된 빨래를 자동으로 접어주는 기계" 이야기 입니다. 집안일은 해도 해도 티가 안나지만 한번이라도 안하면 티가 팍팍 납니다. 특히 빨래는 집안일에 큰축을 차지합니다. 자동으로 옷을 개어주는 기계라니.. 이 ..

해외여행시 시차로 인한 피로 극복하는 방법 10가지

여행맛집 프레드 2017. 4. 8. 04:06

장거리 해외여행은 새로운 문화 명소를 탐험하고 휴양을 누릴 수 있는 일로 즐거운 시간의 연속입니다. 그런데, 세계는 '시차'라는 것이 존재하는데요. 우리 몸은 시차로 인해 피로감과 무기력을 느낄 수 있습니다. 시차 극복에 실패하면 처음 몇 일을 망치기 쉽상인데요. 장거리 여행의 고수들은 나름의 시차 극복에 노하우를 가지고 있습니다. 오늘 소개하는 주제는 "해외여행시 시차로 인한 피로 극복하는 방법 10가지" 입니다. 01. 물 한 잔 마시기의심스러울지 모르지만 비행기에 탑승하면 우리 몸에서 얼마나 많은 물이 필요로 하는지 놀랍습니다. 여행 전문가에 따르면 시차로 인해 피로가 두렵다면 물을 충분히 섭취할 필요가 있다고 합니다. 시차로 인한 피로감은 실제로 건조한 비행기에서 정상적인 식사 일정이 아니므로 실..

먹기 아까운 화려하고 정교한 선인장(다육 식물) 케이크 11종

여행맛집 프레드 2017. 4. 7. 19:56

따뜻한 봄입니다. 봄이 되면 생각나는 것이 새싹들과 이쁜 꽃인데요. 특히 벚꽃이 만발하는 시기입니다. 그런데 화려하고 이쁜 꽃도 좋지만 두툼한 두께에 야무진 선인장 같은 다육 식물의 매력도 버리기 어렵죠. 오늘 소개하는 내용은 원예식물이 아닙니다. 바로 '케이크' 인데요. "먹기 아까운 화려하고 정교한 선인장(다육 식물) 케이크 11종" 입니다. ▲인도네시아 자카르타에 거주하는 예술가, Ivenoven먹기 아까울 정도로 화려하고 정교한 다육 식물 케이크를 만드는 예술가는 인도네시아 자카르타에 거중하는 lvenoven씨입니다. 그녀는 2013년 12월부터 주위의 사람들을 위해 과자 만들기를 시작했는데요. 그녀의 작품은 먹지 않고 감상하고 싶은 수준입니다. ▲재료는 버터, 설탕, 식용색소, 향료케이크의 재료..

확실하게 허리 통증을 완화시키는 운동법 11가지

하루건강팁 프레드 2017. 4. 4. 01:19

허리에 통증이 있으면 만사가 귀찮고 행동에 제약이 많아질 수 밖에 없습니다. 허리 통증이 심한 경우 통증으로 인한 공포감은 이로 말할 수 없는데요. 코어 운동법을 통해서 허리 통증을 완화시킬 수 있습니다. 연령대가 높아지면 한순간 방심한 몸동작으로도 쉽게 삐끗하면서 허리가 아플 수 있는데요. 해외 의사 및 물리치료사는 허리 통증 완화에 가장 안전하고 효과적인 조치 방법을 소개하였습니다. 이름하여 "확실하게 허리 통증을 완화시키는 운동법 11가지" 입니다. 01. 데드벅(DEAD BUG)바닥에 누워서 다리를 들고 무릎을 90도 굽힙니다.손이 어깨 바로 위에 있게 공중에 팔을 들어올립니다.천천히 오른손과 다리를 쭈욱 펼칩니다. 이때 허리는 바닥에 밀착되어야 합니다.다시 원위치로 돌아간 후 반대편을 반복합니다..

현기증 나는 아찔한 산 꼭대기 큐브 전망대(Tip-box)

여행맛집 프레드 2017. 4. 2. 01:37

등산의 묘미는 정상에서 펼쳐지는 주변 경치를 한 눈에 담을 수 있는 시간을 가질 수 있는 것인데요. 산을 오를때의 피로감과 괴로움을 순식간에 날려버릴 수 있죠. 등산 매니아는 이런 순간이야말로 등산의 절정이라고 합니다. 그런데 과연 이 곳 산 꼭대기에서 느끼는 보람과 주변 경관에 대해서 마음이 어떨까요? 경치를 즐기려할때 짜릿한 아드레날린을 경험할 수 있습니다. 이름하여 "현기증 나는 아찔한 산 꼭대기 큐브 전망대(Tip-box)" 입니다. 01. 세계에서 가장 아찔한 큐브, 프랑스 남부에 등장프랑스 건축가 Christophe Benichou는 몽펠리에 지역의 삑 셍루(658m)산 꼭대기에 Tip-box를 설치했습니다. 원래 그의 친구 중 한 명을 위해 디자인되었는데요. 이곳에 오는 등산객을 위해 서프라..

해외여행중 꼭 가볼만한 전세계 공항 바 베스트 톱 10

여행맛집 프레드 2017. 3. 28. 01:21

해외여행은 재미있지만 비행기 대기 시간은 여간 지겨운 것이 아닙니다. 대기하는 시간에 세련된 인테리어, 최고급 맥주 및 칵테일 그리고 맛있는 안주 등 지루한 시간을 날려버릴 오늘의 이야기는 전세계 공항에 한번은 꼭 들러보고 싶은 공항 바입니다. 거기라면 나도 가본 적이 있어. 라고 이야기할 사람도 많을지 모르겠네요. 오늘의 주제는 "해외여행중 꼭 가볼만한 전세계 공항 바 베스트 톱 10" 입니다. 01. 버블 씨푸드 & 와인 바 / 암스테르담 스키폴 공항 : 터미널 2열대어가 헤엄치는 큰 수족관과 푸른 빛에 비췬 카운터바. 여기에서 굴, 스시, 캐비어도 즐길 수 있을 것 같습니다. 가격은 조금 비싸지만, Wi-Fi도 있어 장시간 즐길 수 있습니다. 02. 원 후류 사우스 / 미국 하츠 필드 잭슨 애틀랜타..

당신이 미처 알지 못했던 크루즈 여행 선박에 대한 10가지

여행맛집 프레드 2017. 3. 26. 18:10

세계 유람선 산업은 2016년 45조원의 매출을 올릴 것으로 예상되었는데요. 매해 수 천만명의 고객들이 몰려듭니다. 크루즈 선박은 매일 엄청난 양의 숨겨진 작업이 존재하는데요. 거대한 배가 어떻게 하나로 묶어 놓았는지 생각해보지 못한 사실들을 포함하여 럭셔리한 여행의 끝판왕이기도 한 크루즈 여행은 또 다른 여행의 한 축이기도 합니다. 오늘은 "당신이 미처 알지 못했던 크루즈 여행 선박에 대한 10가지" 를 소개합니다. 01. 배는 건조되는데 오랜 시간이 걸린다.대형 크루즈 선박은 만들어 지는데 오랜 시간이 걸립니다. 최근에 출시된 카니발 비스타는 건조하는데만 18개월이 소요됩니다. 일반적으로 3~4년이 소용되는 것이 비해서 매우 빠른 건조기간입니다. 02. 대부분의 대형 선박에 일명 규정 마스터가 있다...

룸메이드가 밝히는 호텔 침대의 소름돋는 비밀 12가지

여행맛집 프레드 2017. 3. 24. 04:08

신서유기, 꽃보다할배, 꽃보다청춘, 뭉쳐야뜬다 등 해외여행을 소재로 한 방송을 보노라면 어김없이 등장하는 것이 바로 숙박시설입니다. 이국적인 타지에서 즐기는 여행의 피로를 제대로 녹여주는 곳이 바로 호텔이죠. 그런데 여행중 호텔을 사랑하는 분들에게 약간 이번 이야기는 나쁜 소식이 될 수 있겠네요. 침대가 있는 호텔 방을 이용한다면 꼭 참고해야할 정보가 아닌가 합니다. 바로 호텔 침대의 위생과 관련된 이야기 인데요. 이름하야 "룸메이드가 밝히는 호텔 침대의 소름돋는 비밀 12가지"입니다. 01. 허리에 좋지 않다.매트리스 회사 하이페 (Hyphen)의 설립자인 제레드 굿이어(Jere Goodyear)는 "대부분의 호텔은 저가형 스프링 장치로 만든 저렴한 비용의 내부 스프링 매트리스를 사용합니다."라고 말했..

10년 뒤 호텔(숙박)에서 우리가 이용할 수 없는 서비스 10가지

여행맛집 프레드 2017. 3. 23. 21:12

스마트폰 저변화가 극대화되면서 국내도 호텔과 숙박 어플이 매우 인기입니다. 해외 호텔 예약 어플리케이션 "As You Stay"의 사용자 경험을 토대로한 독자적인 조사를 기초로 10년 뒤 호텔에서 우리가 이용할 수 없는 것을 예측했는데요. 미래에 없어지는 서비스나 다른 방향의 서비스로 개편이 되는 등 현재와 많이 달라질 것임은 틀림없어 보입니다. 조사를 기반으로 확보된 예측이지만 실제로 적용중이거나 추진중인 호텔이 점점 늘어나고 있습니다. 이번 포스팅 주제는 "10년 뒤 호텔(숙박)에서 우리가 이용할 수 없는 서비스 10가지" 입니다. 01. 호텔의 얼굴, 프런트 데스크기술의 발전은 여행업계에도 많은 변화를 가져다 주고 있습니다. 특히 최신 기술을 프론트데스크에 도입하는 호텔도 많은데요. 이미 메리어트 ..

생활전문가가 밝히는 절대로 혼합해서는 안되는 청소제품 6가지

생활꿀팁 프레드 2017. 3. 23. 20:10

찌든때를 제거하는 청소 작업에 직면하면 좌절감을 느끼기 쉽습니다. 어떻게 하면 깨끗해질까 고심하면서 창의적인 발상을 하게 되는데요. 좋아보이는 세제 제품을 일명 '섞어 쓰기'를 하면 더 효과가 좋을 것이라고 지레짐작을 합니다. 구론대 "좋은 제품 관리 연구소의 청소 연구소 책임자 인 캐롤린 포르테 (Carolyn Forte)는 "사람들은 제품하나의 효과가 좋으면 다른 제품과 혼합하면 더 나은 제품이 만들어진다고 생각합니다. 그러나 여기에 무서운 진실이 있습니다." 홀로 사용하면 안전한 특정 제품은 때때로 다른 제품과 혼합될 때 안전하지 않은 연기와 다른 화학 반응을 일으킬 수 있습니다. 또한 여러 제품이 섞였을 때 독성이 없더라도 표면이나 직물에 어떤 영향을 줄지 결코 알 수 없다고 합니다. 오늘의 주제..

설마 나도? 내 몸에 알레르기를 의심해볼 만한 증상 10가지

하루건강팁 프레드 2017. 3. 23. 09:26

날씨가 따뜻해지면서 외출시에도 옷을 얇게 입으며 때론 봄기운을 느끼고 있는데요. 아직 일교차가 심하긴 하지만 그동안 추워했다가 날씨가 따뜻해지니 봄을 느끼기 위해서 따뜻한 남쪽으로 여행을 다니기도 합니다. 이런 봄날에 내몸에서 알레르기 증상이 있는 사람들이 있는데요. 실제 미국 통계에 따르면 인구의 약 55%가 알레르기 증상이 있어 미국에서 5번째로 흔한 상황입니다. 지난주 대한민국의 대기는 세계에서 3번째로 안 좋았습니다. 알레르기 발병 숫자는 점점 더 많은 사람들이 주위 환경의 특정 요소에 알레르기가 있다는 사실을 알게 될 때마다 점점 더 늘어나고 있습니다. 오늘은 "설마 나도? 내 몸에 알레르기를 의심해볼 만한 증상 10가지"를 소개합니다. 01. 콧물코가 미친 듯이 움직이기 시작하면 감기나 알레르..

단맛만 생각한 설탕의 놀라운 활용법 10가지

생활꿀팁 프레드 2017. 3. 22. 01:30

생활속에서 '단맛'은 유혹을 떨칠 수 없는 강력한 것입니다. 이 중에서 '설탕'은 우리 생활에서 뗄래야 뗄 수 없는 음식 재료인데요. 건강을 염려한 나머지 설탕를 줄이는 경우가 많습니다. 그런데 설탕을 감미료처럼 사용하는 것 외에 생활에서 유용하게 사용할 수 있는 방법이 있습니다. 고수들이 전하는 오늘의 주제는 "단맛만 생각한 설탕의 놀라운 활용법 10가지" 입니다. 01. 평온해지는 아이들아이들에게 예방 접종은 전쟁(?)과 같은데요. 소아과 연구에 따르면 예방 접종전에 물 4잔에 설탕 1스푼을 섞은 설탕물을 섭취한 아이들은 그렇지 않은 아이에 비해서 더욱더 차분하게 반응했다고 합니다. 02. 상처 치료설탕을 사용하면 상처 및 궤양 같은 여러 종류의 상처를 치료할 수 있습니다. 당신이 해야할 일은 상처에..

당신이 몰랐던 대머리 남자의 놀라운 장점 8가지

하루건강팁 프레드 2017. 3. 21. 02:48

탈모와 대머리는 남자들이 가장 무서워 하는 걱정거리 중 하나입니다. 베개에서 발견된 머리카락과 떨어지는 머리카락은 많은 남성에게 불안감의 원천이 될 수 있습니다. 그러나 머리카락이 빠져서 대머리가 될거라고 낙담하지 마세요. 대머리가 의외로 놀라운 장점이 있다는 것이 밝혀졌는데요. 이번 포스팅은 대머리에 대한 부정적인 인식보다 장점에 대해서 소개하려고 합니다. 해외 언론에서 주목하는 오늘의 주제는 "당신이 몰랐던 대머리 남자의 놀라운 장점 8가지" 입니다. 01. 암 위험이 더 낮다.전립선암 연구에 따르면 젊은 나이에 머리카락을 잃어버린 남자는 전립선암을 앓을 확률이 머리카락이 가장 많은 남성에 비해 45% 낮았다고 합니다. 연구팀은 대머리의 원인 중 하나인 테스토스테론을 장기간 노출하면 테스토스테론이 실..

생활고수가 알려주는 실리카겔(습기제거제) 활용법 15가지

생활꿀팁 프레드 2017. 3. 21. 00:44

살림을 하다보면 여기저기서 실리카겔 팩을 발견할 수 있습니다. 새로 구입한 옷이나 전자 제품 포장과 포장용품과 약통등 실리카겔은 습기제거제로 많이 사용됩니다. 그래서 개봉후에 불필요하다고 생각하며 무심코 쓰레기통에 버리곤 합니다. 그런데 이 작은 실리카겔 팩은 강력한 습기 흡수력 덕분에 매우 편리하게 사용이 가능합니다. 집 주변과 차안, 이동 중에 유용하게 사용이 가능한데요. 다만, 먹으면 안되기 때문에 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하시면 됩니다. 오늘의 포스팅은 그동안 버렸던 당신이 전혀 알지 못했던 "생활고수가 알려주는 실리카겔(방습제) 활용법 15가지" 입니다. 01. 씨앗을 신선하게 보관할 수 있다.쌀, 콩 및 기타 유형의 씨앗과 함께 실리카겔 팩을 넣어두면 더욱더 오랫동안 신선하게 유지할 ..

플라스틱 음료수 병에 새겨진 기호의 의미 7가지

생활꿀팁 프레드 2017. 3. 20. 12:52

쓰레기를 분리수거해서 버리는 것이 일상이 되어왔는데요. 분리수거 하는 품목중에 '플라스틱'은 우리 생활에서 뗄래야 뗄 수 없는 포장용품이 되었습니다. 특히 '플라스틱'으로 된 물병, 음료수 및 이외에 용기를 쉽게 접할 수 있습니다. 그런데 이러한 용기에 유해한 화학 물질이 함유되어 있다는 것은 알지만 그 유해성이 어느 정도인지 가늠하지 못하는 경우가 많습니다. 때에 따라서는 재사용이 불가능 한 플라스틱 종류임에도 무심코 사용하는 경우가 다반사 입니다. 플라스틱 병이나 용기가 우리에게 어떤 해를 끼치는지 정보를 알 수 있다면 어떨까요? 해외와 SNS에서 선풍적인 인기였던 라벨을 잘 알아두면 그 의미를 알 수 있습니다. 물병이나 여러 플라스틱 제품을 구입할 때 현명한 선택을 할 수 있을 것입니다. 오늘의 주..

여행전문가가 알려주는 여행가방(기내용 캐리어)에 반드시 챙겨야 할 10가지

여행맛집 프레드 2017. 3. 19. 08:45

날씨가 포근해지면서 여행을 고려하는 분들이 많아지고 실제로 해외 여행을 다녀오거나 계획중인 사람이 많습니다. 해외 여행을 가기 위해 장시간의 비행을 해야하는 경우 비행기 안에서 보내는 시간이 만만치 않습니다. 긴 시간동안 필요한 것이 사실 많은데요. 비행기 안에 가지고 들어갈 수 있는 수화물 가방에 무슨 일이 있어도 이것만 챙기면 좋습니다. 이름하여 "여행전문가가 알려주는 여행가방(기내용 캐리어)에 반드시 챙겨야 할 10가지" 입니다. 01. 아이마스크(눈가리개)적목 현상이나 오전 5시에 햇빛을 내뿜는 호텔 방에서 자려고 할 때, 눈가리개는 최선을 다해 우리의 눈을 가리는데 도움을 주어 숙면에 큰 역할을 합니다. 02. 항균 용품(물티슈 등)공항에서 셔틀 버스에 이르기까지 많은 사람들이 사용한 만큼 세균..

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