스마트정보

출근 전철에 '웃음'이 가득하게 만든 남자의 놀라운 방법은?

서프라이즈 프레드 2016. 11. 14. 01:08

눈앞에서 낯선 아저씨가 갑자기 소리를 지르며 웃음을 터트리면 여러분은 어떻게 생각합니까? 오늘 소개할 것은 지하철의 모습을 촬영한 동영상입니다. 한 명의 중년 남성이 태블릿에서 무엇인가를 보면서 갑자기 혼자 웃기 시작합니다. 혹시 재미있는 영화를 보고 있는지도 모르겠네요. 주위에 있던 승객은 당연히 이상한 표정을 짓습니다. 이것은 도대체 뭐지? ▼웃음을 터트리는 남자가 출현! 태블릿을 보는 아저씨가 갑자기 큰소리로 웃기 시작합니다. 주위에 있는 사람들은 의아해 하며 머릿속으로 분명 '뭐지?'라는 궁금증이 가득해집니다. 하지만 아저씨의 웃음은 멈추지 않습니다. 상당히 재미가 있나보네요. 주위 사람들도 이 상황이 재미있어 집니다. 어째서 웃는거지? 라는 표정이죠? 점점 웃음을 터뜨리는 아저씨를 주목하는데요...

다이소 가면 꼭 사야하는 월동준비 추천 제품 베스트 20

생활꿀팁 프레드 2016. 11. 11. 05:19

점점 날씨가 차가워지고 있는데요. 집안 곳곳에 추위를 부르는 바람이 드는 곳은 없으신지요? 또 아침 일찍 또는 저녁 늦게 집밖을 나가야 하는 경우 추워진 날씨에 옷깃을 여미기에 바쁜데요. 가성비가 좋은 다이소 제품으로 미리미리 월동준비를 해보시기 바랍니다. 오늘 준비한 포스팅 주제는 "다이소 가면 꼭 사야하는 월동준비 제품 베스트 20" 입니다. 01. 발을 따뜻하게! 핫팩겨울철 핫팩은 이미 일상화되었는데요. 이 제품은 양말에 직접 붙이시면 되는 편한 제품입니다. 보통 양말과 신발만 신다보니 발이 시린 경우 매우 유용한 핫팩입니다. 다이소에 가면 이외에도 다양한 종류의 핫팩을 만날 수 있습니다. 02. 방한용 귀마개기온이 떨어지는 추운날이면 가장 빠르게 추위를 느끼는 것이 바로 귀인데요. 보송보송 따뜻한..

의자에서 간단히 할 수 있는 스트레스 해소법 12가지

하루건강팁 프레드 2016. 11. 10. 09:33

사무실에서 근무하는 경우 항상 건강상에 문제를 주는 것이 바로 어깨 결림입니다. 이보다 스트레스가 너무 많은 경우 심장 등에 나쁜 영향이 있다고 많은 연구 결과가 발표되었는데요. 만병의 근원인 '스트레스'를 해소할 수 있는 스트레칭에 대해서 해외 리틀띵스의 기사를 참고로 소개하려고 하려는데요. 매우 간단하게 의자에 앉은 상태에서 할 수 있는 방법입니다. 오늘의 포스팅 주제는 "의자에서 간단히 할 수 있는 스트레스 해소법 12가지" 입니다. 01. 먼저 '심호흡'너무 기본적인것 아니냐고 하실지 모르지만 생각보다 만만치 않습니다. 심리학자 Judith Tutin박사는 심호흡을 통해 심장과 혈압을 안정시키고 스트레스를 완화할 수 있다고 전했습니다. 우선 척추를 펴고 눈을 감고 두 다리를 바닥에 붙인 상태에서 ..

다이어트 없이 마른 사람의 놀라운 비밀 10가지

올댓다이어트 프레드 2016. 11. 10. 03:09

날씨가 점점 추워지고 있습니다. 이럴 때 두껍게 입고 몸을 움츠리다보면 옆구리부터 살이 붙기 마련입니다. 그런데 다이어트를 따로 한 적이 없다고 말했음에도 야위어 있는 사진 속의 여자는 도대체 무슨일이 있었던 것일까요? 잘 먹는데 살이 찌지 않는 사람들에게 공통점을 발견하게 되는데 그 내용을 오늘 소개하고자 합니다. 오늘 포스팅 주제는 "다이어트 없이 마른 사람의 놀라운 비밀 10가지" 입니다. 01. 특별한 '디저트 데이'를 설정한다.매일 좋아하는 것을 먹는 것이 아니라 특별한 날에 디저트를 즐겨보세요. 이벤트처럼 달달하게 채우는 것도 기쁩니다. 02. 먹을 때 대화를 많이 하기이야기하면서 먹으면 먹는 양을 줄일 수 있습니다. 천천히 먹으면 양도 줄이고 포만감을 주는 호르몬이 생성됩니다. 03. 다이어..

괌 K마트 가면 꼭 사야하는 추천 제품 베스트 17

생활꿀팁 프레드 2016. 11. 9. 03:14

비가 오고 기온이 뚝 떨어진 요즘. 따뜻한 해외여행을 다녀오시는 분들이 많습니다. 특히 요즘같이 비수기에는 잘 선택하면 합리적인 가격으로 이용할 수 있는데요. 최근에 휴양차 가족들과 미국령의 '괌'을 다녀왔습니다. 여행의 일부인 '쇼핑'을 알뜰하게 할 수 있는 정보를 소개하려고 하는데..., 괌 여행을 하면 도착후 여행 중 필요한 것들이 있고 여행 일정을 모두 마치고 나면 선물용으로 구매해야하는 경우 강력 추천드리고 싶은 것이 바로 'K마트' 입니다. 오늘의 포스팅 주제는 "괌 K마트 가면 꼭 사야하는 추천제품 베스트 17" 입니다. 01. 센트룸연령대 별로 센트룸이 패키징 되어 있는데요. 괌여행을 하신 분들이 선물용으로 인기가 많은 제품입니다. 직구를 하는 비용보다 대략 1만원정도가 저렴한데요. 성별과..

내가 생각한 것 이상으로 피곤하다는 신호 11가지

하루건강팁 프레드 2016. 11. 8. 23:38

자기 자신이 "피곤하다" 라는 신호에 대해서 인식하고 계신가요? 피로는 본인도 모르는 사이에 쌓여버리고 마는데요. 스스로 '아직 괜찮아'라고 생각하지만 예상보다 피로가 많이 쌓여있는 경우가 있습니다. 'Thought Catalog'에서는, 로렌 자비스깁슨은 평소 생활 속에서 알 수 있는 "피로 신호를 판별하는 방법"을 소개하였는데요. 오늘의 포스팅 주제는 "내가 생각한 것 이상으로 피곤하다는 신호 11가지"에 대해서 알아보겠습니다. 01. 가고 싶은 권유도 거절한다.사실 기대하고 있었는데 초대 직전에 기분이 좋지 않다며 거절해 버리지 않았습니까? 좋아하는 것, 하고 싶은 일을 할 수 없게 되는 것은 피로의 징조입니다. 무엇보다 먼저 제대로 쉬세요. 02. 같은 것을 계속해서 고민하고 있다.'그때 친구한테..

마라톤을 4시간 이내에 완주한 85세 할아버지의 세계 기록

핫이슈 프레드 2016. 11. 7. 07:18

다시 뛰기에는 너무 늙었어. 라고 생각하시는 분들이 계신다면 오늘 포스팅에 주목해주세요. 매년 캐나다 토론토에서 개최되는 유명 마라톤 대회인 "토론토 워터 프론트 마라톤 대회"에서 무려 세계 신기록이 업데이트되었습니다. 그 주인공은 무려 85세 할아버지 인데요. ▼73세 때 2시간 54분의 기록 Ed Whitlock씨가 기록한 시간은 3시간 56분 33.2초 입니다. 85세 이상 등급에서 세계 신기록이 되었습니다. Whitlock씨는 이 대회의 단골로 73세 때 2시간 54분이라는 경이적인 기록을 기록했습니다. 덧붙여서 이 기록은 아직도 깨지지 않고 있습니다. 원래 10대 때부터 달리기 시작했다는 Whitlock 씨. 그 후 21살 때 이사를 계기로 마라톤에서 멀어지게 됩니다. 그러나 만 40세를 계기로..

역사상 가장 스마트한 무선 헤드폰 'Sound'의 놀라운 기능 6가지

서프라이즈 프레드 2016. 10. 27. 21:38

크라우드 펀딩 'Indiegogo'에서 발표된 이래 이례적인 속도로 풍성한 자금을 조달한 업체는 세계에서 가장 편안함을 표방하는 스마트 헤드폰 "Sound"를 발표했습니다. 이것은 헤드폰 터치 컨트롤에 최대 12시간 사용과 배터리 충전도크는 비접촉식인 것은 물론 통화도 되는 등 기본 성능도 확실합니다. 게다가 그 깔끔한 외관에서 상상할 수 없을 정도의 다양한 기능을 갖춘 장치입니다. 오늘의 포스팅 주제는 "역사상 가장 스마트한 무선 헤드폰 'Sound'의 놀라운 기능 6가지"를 소개합니다. 01. 음악 공유 기능다른 사람과 음악을 듣거나 동영상을 보고 싶다. 하지만 소리를 흘리면 좀 짜증나고 이어폰을 분기하는 스플리터가 있지만 일일이 가지고 다니기는 불편하다. 그런 고민을 한방 해결한 이 장치는 사용하는..

다이소에 가면 꼭 사야하는 청소용품 추천 베스트 20

생활꿀팁 프레드 2016. 10. 27. 21:00

이번 주말을 기점으로 날씨가 더 추워진다고 합니다. 가을이 되면 몸과 마음은 새롭게 집안은 구석구석 청소를 해야하지 않을까 생각해봅니다. 건조한 가을에 각질도 제거하고 지저분한 것들을 청소하다보면 마음도 새로워지면서 활력소를 얻게 되는 것 같습니다. 오늘 준비한 포스팅 주제는 "다이소에 가면 꼭 사야하는 청소용품 추천 베스트 20" 입니다. (스크롤 압박이 있는 점 사과를 먼저 드립니다.) 01. 거울닦이 스펀지거울 닦을 때 힘들었던 기억이 많지 않으세요? 힘들게 닦을 필요없는 거울닦이 스펀지입니다. 연마제가 부착되어 있어 얼룩을 제거하는데 탁월합니다. 세제없이 물과 함께 사용해주세요. 02. Daily 치약짜개튜브타입의 치약을 뒷 부분부터 넣어주세요. 오른쪽의 레버를 돌려서 치약짜기를 편하게 이용할 수..

유통기한 지나면 절대 먹지 말아야 하는 음식 7가지

하루건강팁 프레드 2016. 10. 27. 18:49

천고마비의 계절 가을입니다. 가을은 먹고 싶은 것이 유독 많아지는 시기인데요. 마트에서 사놓고 냉장고에 쟁여놓은 것들이 많아지는 시기이기도 합니다. 냉장고안을 둘러보면 혹시 유통기한이 지나고 방치된 것을 찾을 수 있지 않으신가요? "조금 지났는데 아까운데 뭐 괜찮겠지"라고 먹어 버리는 것은 아닌가요? 사실 그것은 매우 위험합니다. 정제 가공된 식품은 기재되어 있는 유통기한보다 오래 가지 않는 경우가 많습니다. 생물과 최소한의 가공밖에되지 않은 식품은 유통기한 내에 먹지 않으면 건강에 위험을 초래할 수 있습니다. 해외언론 "Bustle"에서 생고기나 생선, 계란 등 "유통기한을 넘기면 절대 먹지 말아야 하는 음식 7가지"를 소개하였습니다. 01. 델리미트(가공육)델리미트(산업 생산 식품)는 리스테리아 균이..

타이핑보다 '손글씨'가 주는 건강효과 8가지

하루건강팁 프레드 2016. 10. 26. 18:45

PC, 스마트폰, 태블릿은 우리 생활에서 없어서는 안될 중요한 도구가 되었는데요. 그러다보니 점점 펜이나 연필로 종이에 손글씨를 쓰는 사람이 점점 줄어들고 있는데요. 오늘 소개할 내용을 참고하시면 깊숙히 쳐박혀 있던 필기구를 꺼내고 싶어질 것이라고 생각합니다. 해외 Johanna Silver의 기사를 참고한 오늘의 포스팅 주제는 "타이핑보다 손글씨가 주는 건강효과 8가지" 입니다. 01. 이해가 깊어진다.물론 PC에서 메모를 더 빠르게 작성하고 정보를 많이 활용할 수 있기 때문에 다각도로 알 수 있을 것 같은 착각에 빠집니다만 연구에 따르면 필기로 메모를 작성한 사람 쪽이 더 이해도가 깊었다고 합니다. 02. 뇌를 최대한 활용할 수 있다.타이핑으로 빨리 치기보다 실제로 「쓰기」라는 행동이 운동 능력을 필..

이마트 가면 꼭 사볼만한 SM 콜라보레이션 추천제품 베스트 15

생활꿀팁 프레드 2016. 10. 26. 04:00

지난 3월에 이마트에서 SM엔터테인먼트와 함께 손을 잡고 스타마케팅에 힘입은 SM 콜라보레이션 상품을 출시했습니다. 그런데, 이 상품이 소위 '대박'을 터트렸습니다. 특히, 중화권 유커들이 한국을 관광차 들렀다가 해당 상품을 대량으로 구매해가는 사례가 많았는데요. 지난 포스팅이었던 현직 위드미 편의점 부점장이 알려주는 꿀팁과 비밀 10가지 에서 소개한 바와 같이 매출호조에 힘입어 이마트, 위드미 매장 등 판매하는 곳을 점진적으로 늘려가고 있는 상황입니다. 오늘 소개할 주제는 "이마트 가면 꼭 사볼만한 SM콜라보레이션 추천제품 베스트 15" 입니다. 01. 엑소(EXO) 볶음짜장면 700g(140g*5개입)호불호가 갈릴수도 있지만 SM콜라보 추천제품 1위입니다. 그만큼 많이 판매가 되었다는 방증인데요. 약..

파리크라상에서 '클럽브런치와 오렌지치킨퀴노아샐러드' 먹어본 후기

여행맛집 프레드 2016. 10. 24. 23:20

안녕하세요? 스마트정보입니다. 모처럼 휴가날에 아이들은 학교를 가고 아침겸 점심으로 '파리크라상'을 들렀습니다. 바로 '브런치'를 먹기 위해서죠. 지난 파리크라상 가면 꼭 먹어야 하는 추천메뉴 베스트 39 를 소개하였었는데요. 브런치를 먹으려는 분들이 많으시더군요. 파리크라상은 정통 프렌치 스타일의 프리미엄 베이커리인데요. 오늘 제가 시킨 메뉴는 '클럽브런치+브랜드커피와 오렌지치킨퀴노아샐러드' 입니다. 사실 가격은 착하지(?) 않았어요. ▼오렌지치킨퀴노아샐러드 \8,000일단, 정말 비주얼은 먹음직 스럽고 좋습니다. 오렌지, 방울토마토, 닭가슴살, 브로콜리, 퀴노아 및 견과류 등먹으면 먹을수록 가격을 잊게 하는 맛입니다. 위에서 찍어봤습니다. 소스도 정말 맛있었습니다. 브런치로 정말 딱! 치킨과 방울토마..

절대 무시하면 안되는 몸이 보내는 스트레스 신호 10가지

하루건강팁 프레드 2016. 10. 24. 03:19

일, 사랑, 돈, 가족, 인간 관계, 삶이라는 고민과 걱정이 가득합니다. 같은 고민을 안고있는 사람들이 많이 있고 자신보다 힘든 상황에 있는 것처럼 보이는 사람도 많이 있습니다. 이런 상황에서 왠지 나는 고민 같지 않아 보여서 신경을 쓰지 않고 무시하고 있지 않습니까? 하지만 스트레스를 무의식적으로 억압해 버리면 점점 자신을 몰아 세우는 결과가 될 수 있습니다. 해외 작가 "Trisha Miller"는 자신도 모르게 스트레스를 모아두고 있지 않은지 확인해야 한다고 전합니다. 오늘의 포스팅 주제는 "절대 무시하면 안되는 몸이 보내는 스트레스 신호 10가지" 입니다. 01. 수면 패턴이 크게 바뀌었다스트레스의 영향을 표현하는 방법 사람마다 제각각입니다. 하루 종일 자는 사람도 있고 불면증에 시달리는 사람도 ..

우리 아이에게 좋은 엄마가 될 여성의 특징 10가지

육아정보 프레드 2016. 10. 24. 02:21

살면서 인생의 파트너를 선택해야하는 시간이 옵니다. 이미 반려자를 선택한 사람도 있고 훌륭한 분도 만나신 분도 계실텐데요. 나의 반려자는 훗날 우리 아이의 멋진 엄마가 되었으면 하는 바램이 있을 것입니다. 얼마전 뉴욕 태생의 남성 작가가 "Elite Daily"에서 좋은 어머니가 될 여성의 조건을 발표하였는데요. 내용을 보다보면 부인할 수 없는 사실이 아닌가 합니다. 오늘 포스팅 주제는 "우리 아이에게 좋은 엄마가 될 여성의 특징 10가지" 입니다. 01. 끝까지 옆에서 지지해준다.당신이 실패 수렁에 빠져 있었을 때 언제든지 옆에 있어준 그녀. 그런 여성을 결코 놓쳐서는 안됩니다. 02. 이야기를 제대로 들어준다.잘 들어주는 단순한 순종을 말하는 것이 아닙니다. 타인의 행복을 자신의 행복처럼 여기는 멋진..

'알몸'으로 잠자리에 들면 건강에 좋은 이유 9가지

하루건강팁 프레드 2016. 10. 23. 22:39

미국의 린넨 전문점이 3,700명으로 설문 조사 결과에 따르면 미국인의 74%가 '파자마'를 착용하고 18%가 뭔가의 옷을 입고, 그리고 8%가 알몸으로 자고 있다는 것이 밝혀졌습니다. 앞으로 점점 추워지는 가운데 "이런 것은 따라하고 싶지 않아!"라는 느낌도 있지만 분명히 알몸으로 잠자리에 드는 것은 몸에 좋다고 합니다. 구체적으로 어떤 효과가 있을까요? "I Heart Intelligence" 작가 Evee G의 기사를 참고한 오늘의 포스팅 주제는 "알몸으로 잠자리에 들면 건강에 좋은 이유 9가지" 입니다. 01. 과식을 예방할 수 있다밤에 알몸으로 침대에 들어가 몸을 식히는 것의 가장 큰 장점은 부신피질에서 분비되는 호르몬 코르티솔 값을 안정적으로 유지할 수 있다는 것 입니다. 코르티솔은 스트레스에..

2주만에 효과짱! '이중턱 제거' 하는 운동 방법

올댓다이어트 프레드 2016. 10. 22. 12:19

이중턱에 시달리는 사람에게 희소식입니다. 매일 이 운동을 하는 것으로 이중턱을 해소할 수 있다고 하는데요. "Simple Organic Life"에 게재된 기사를 빌면 이중턱이 되는 첫번째 원인은 체중 증가입니다. 또한, 나이를 먹어 피부의 탄력이 줄어들고 있는 것도 원인 중 하나라고 하는데요. 여기서 이중턱이 있는 분이나 조금 불안한 분도 턱의 근육을 단련해서 깔끔한 용모를 손에 넣을 수 있습니다. 오늘의 포스팅 주제는 "2주만에 효과짱! '이중턱 제거' 하는 운동 방법" 입니다. ▼ 매일 운동으로 이중턱과 안녕~여기 소개하는 운동에 정신을 집중해야 할 곳은 턱 아래입니다. 턱 아래 근육을 단련하여 흐름을 좋게하면 처진 피부의 상태가 좋아지며 목의 피부가 가늘어집니다. 턱살빼는법 한번 살펴보겠습니다. ..

양치질에 오일? '오일풀링'의 놀라운 미용과 건강 효과 7가지

하루건강팁 프레드 2016. 10. 22. 01:50

오일을 사용하여 양치질을 하는 간편한 미용법인 화제의 오일풀링(Oil Pulling)은 해본 사람들은 좋다고 이야기 하지만 실제로 어디에 어떻게 좋은지 막연하게 알고 있는 경우가 많습니다. 그 의문을 해결해 줄 것 같은 "FOOD MATTERS"의 기사에 따르면 오일풀링은 뷰티와 건강에 큰 장점 가지고 있다고 하는데요. 오늘의 포스팅 주제는 "양치질에 오일? '오일풀링'의 놀라운 미용과 건강 효과 7가지" 입니다. 01. 항균 · 항 바이러스 작용으로 아름다운 "하얀 치아" 얻기오일풀링을 하면 일부러 화학 물질이 함유된 화이트 스트립을 사용할 필요가 없습니다. 오일은 항균 작용 그리고 항 바이러스 작용이 있기 때문에 자연스럽게 치아 미백 청소 효과를 기대할 수 있습니다. 2주간 체험만으로 효과는 순식간에..

나만 몰랐던 '바질'에 숨겨진 놀라운 건강 효과 8가지

하루건강팁 프레드 2016. 10. 21. 01:14

원래 고대 그리스에서는 상쾌한 향기와 진정 효과를 소중하게 생각해 "왕족의 약초"로 약물이나 목욕탕에서 사용되고 있던 것을 로얄 허브라고 불렀습니다. 인도산 홀리 바질은 하나님에게 바치는 신성한 허브로 페르시아와 이집트에서는 죽은 영혼을 위로하는 향초로 애지중지할 만큼 바질은 매우 고귀한 허브였는데요. 이렇듯 바질은 맛있는 것뿐 만 아니라 놀라운 건강 효과가 있습니다. 오늘 포스팅 주제는 "나만 몰랐던 '바질'에 숨겨진 놀라운 건강 효과 8가지"입니다. 01. 콧방울의 짙은 반점은 바질로바질 잎을 사용하여 콧방울의 짙은 반점이 해소된다? 속는 셈 치고 한번 해보시겠어요. 바질잎으로 콧방울을 감싸듯 5분간 부드럽게 마사지를 해주면 깨끗이 씻어내 줍니다. 02. 안티에이징과 피부 관리에 도움피로와 스트레스는..

노 브래지어 생활이 주는 의외의 장점 8가지

하루건강팁 프레드 2016. 10. 20. 01:39

여성의 필수품처럼 인식되어온 브래지어는 정말 필요할까요? 물론 브래지어는 여성으로서 에티켓이라고 할 수 있습니다만 이번 해외 작가 Rebecca Endicott 씨가 소개하고 있는 것은 노브라를 함으로써 생기는 8가지 장점이 있다고 합니다. 너무 당연해서 아무 생각없이 입고 있던 브래지어의 함정을 발견할 수 있겠는데요. 이를 계기로 '노브라 편안한 생활'에 빠지게될 가능성도 있습니다. 오늘 소개할 주제는 "노 브래지어 생활이 주는 의외의 장점 8가지" 입니다. 01. 처진 가슴을 돕는 것은 브래지어가 아닌 근육"브래지어가 있기 때문에 예쁜 모양을 유지하는 거야"라며 브래지어에 의지하기 쉬운 여성분이 많은 것이 아닐까요? 그러나 오랜 연구를 거듭해 온 프랑스 리서치에 따르면 브래지어를 착용하는 것 자체가 ..

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