스마트정보

100% 치즈 표기 거짓말? 가까이에 있는 위험한 식품 7가지

생활꿀팁 프레드 2016. 7. 27. 11:03

매일 자신과 가족의 입으로 들어가는 식품은 건강과도 직결되기 때문에 안전하고 안심할 수있는 것을 선택합니다.(주)일본 리서치 센터가 전국의 15~79세를 대상으로 실시한 조사에서 "식품 안전을 걱정하고있다"고 답한 사람은 55%이고 "신경 쓰고 있지 않다" 고 답한 19%를 확실히 웃돌고 있습니다. 하지만 "무농약이나 유기농을 먹고있다"는 사람은 28%로 여전히 소수이며 일반적인 것보다 가격이 높기 때문에 손이 가기 어렵다는 것이 본심일지도 모릅니다. 2016 년 7월에 발매 된지 얼마 안된 책 「Real Food / Fake Food」 에서 작가 래리 옴스 테드 씨가 독자적인 조사와 전문가를 취재한 바탕으로 식품의 실태에 대해 이야기 하고 있습니다. 래리는 "치즈와 허브 티 등 친숙한 음식도 수상한 물..

이건 꼭 알아야해 같이 먹으면 독이 되는 음식 12가지

하루건강팁 프레드 2016. 7. 27. 00:08

아침 점심 저녁을 가리지 않고 더운 날씨를 보내고 있는 기간입니다. 어째, 안녕들 하신가요? 더운 날씨에는 축난 몸을 위해서 더욱더 먹는 것에 신경을 많이 써야 합니다. 너무 더운 날씨에 면역력이 떨어진 몸은 변화에 따라서 쉽게 아플 수 있습니다. 특히, 우리가 매일 3끼씩 먹는 음식에도 잘못 먹으면 우리 몸을 해할 수 있습니다. 일본 건강센터의 정보를 기준으로 "같이 먹으면 오히려 독이 되는 음식 12가지" 를 소개합니다. 06. 장어 + 복숭아 → 설사장어를 먹은 다음 입가심으로 복숭아를먹으면 설사에 시달릴 수 있습니다. 장어는 속을 든든하게 해주는 반면 소화가 느리다는 것이 단점인데요. 장어에 들어 있는 지방 때문입니다. 장어에는 21%나 되는 지방이 들어있는데 이는 소장에서 리파아제에 의해 지방산..

맛있는 치킨 브랜드의 대표 치킨추천 상품 23가지

생활꿀팁 프레드 2016. 7. 26. 07:19

대한민국 대표 외식메뉴는 다름 아닌 치킨입니다. 한번도 1위 자리를 내준 적이 없을 정도로 한국인의 절대적인 사랑을 받고 있는데요. 국내 치킨 브랜드만 300개가 넘는 다는 사실을 알고 계신가요? 저도 조사하면서 놀랐습니다. 또, 1년에 판매되는 치킨의 숫자가 8억 마리가 넘는다고 합니다. 간식으로 야식으로 그리고 초대음식으로 우리 생활속에서 친숙한 외식자리를 차지고 하고 있는 치킨. 수많은 치킨에도 각 브랜드별로 대표 치킨이 존재합니다. 오늘 포스팅의 주제는 "맛있는 치킨 브랜드의 대표 치킨추천 상품 23가지" 입니다. 《BBQ 비비큐》01. 허니갈릭스(한마리)달콤한 꿀마늘향 허니갈릭스, 향긋하고 달콤한 아카시아 꿀과 알싸한 마늘향이 듬뿍 들어있는 갈릭 간장 소스가 만나 달콤 알싸함을 그대로 전해줍니다..

아이의 "왜?" 에 대해 절대 해선 안되는 부모의 행동 3가지

육아정보 프레드 2016. 7. 25. 17:47

아이가 유치원에 들어갈 무렵이 되면 사회성이 싹트기 시작해 여러가지 일에 흥미가 솟아 나오는 것입니다. 그 증거로 "왜? 왜?" 라고 자꾸 물어 오게됩니다. 처음에는 "내 아이도 신기하게 그런 것을 물어보네~" 라고 기쁜 마음인데, 매 시간 질문 공세를 당하는 엄마는 자칫 스트레스가 쌓입니다. 그러나 모처럼 싹튼 주변에 대한 호기심의 싹을 뽑아 버리는 것도 안타깝습니다. 하지만 귀찮아서 "음...." 라는 것이 본심은 아닐까요. 일본의 WooRis와 해외 TheAsianparent"를 참고로 아이의 「왜?」에 질문에 대해 절대 해선 안되는 부모의 행동 3가지를 소개합니다. 01. 적당한 대답으로 넘어가기설명하는 것도 귀찮고, 아이니까 어차피 모를 것이라고 임시 방편으로 적당히 대답을 하는 것은 좋지 않습..

미란다커가 매일하는 피부관리의 비법 모링가 8가지 이야기

하루건강팁 프레드 2016. 7. 25. 16:52

해외에서는 다양한 슈퍼 푸드가 주목을 받고 있습니다만, 슈퍼 푸드중에서 피부 미용에 효과가 매우 높아 주목받고 있는 슈퍼 푸드가 있습니다. 특히 이 슈퍼푸드는 세계적인 슈퍼모델인 미란다커가 애용한다고 해서 유명해졌습니다. 그 이름은 바로 "모링가"입니다. 화제의 슈퍼푸드 "모링가"는 미용에 매우 큰 효과가 있습니다. 다이어트 효과와 노화 방지 등 여성의 고민을 해결해 줍니다. 그러면 "미란다커가 매일하는 피부관리의 비법, 모링가" 한번 살펴볼까요? 1. 모링가 도대체 무엇인가?모링가는 인도 북부에 자생하고있는 식물의 일종으로, 옛날부터 해당 지역 사람들은 건강과 미용에 효과가 있는 것으로 사랑 받아 왔습니다. 보통 식물의 잎 같지만 사실 영양가가 매우 높고, 클레오파트라도 옛날부터 모링가 차를 마시고 있..

영국에서 가장 고급스러운 글램핑 장소 톱 9

서프라이즈 프레드 2016. 7. 25. 00:18

글램핑은 캠핑과 유사하며 몇 일 동안 거기에 머물 특정 장소에서 글램핑을 합니다. 캠핑은 사람들이 최대한 자연을 즐길 수 있도록 가까이 이루어지는데요. 그것은 친구와 가족, 모닥불, 장엄한 야외, 지출 시간을 포함해서 개인을 위하여 많은 장점을 가지고 있습니다. 하지만 캠프는 사람들에게 고급스러운 시설을 모두 제공하지 않으며 좀 덜 편안하게 한다고 말합니다. 요즘 추세는 다릅니다. 글램핑은 훨씬 고급스럽고 매력적인 캠핑을 의미하고, 사람들에게 놀라운 경험을 제공하는 것으로 사람들 사이에서 유명합니다. 어떤 장소는 모두를 위해 저렴하지 않고 비싸지만 그 사람에게 일생의 경험을 제공할 것입니다. 오늘의 포스팅 주제는 "영국에서 가장 고급스러운 글램핑 장소 톱9" 입니다. 09. Pennard 힐 / 136만..

몸을 '꼬집기' 만으로도 효과는 충분! 옆구리에 효과 다이어트 5가지

올댓다이어트 프레드 2016. 7. 24. 01:23

여름에는 얇은 옷을 입거나 수영장, 바다에 가서 수영복을 입을 기회가 증가합니다. 몸의 라인이 걱정되는 계절인대요. "최근 옆구리의 탱탱함이 없어졌어!" 라고 느끼는 사람도 있지 않을까요? 옆구리는 배 안에서도 좀처럼 살을 빼기가 어려운 부분입니다. 아래 소개할 정보는 쉽게 할 수 있는 옆구리 다이어트입니다. 1. 도로인 운동 도로인는 옆구리의 지방을 잡기 위하여 가장 적합하다고 알려져 있습니다. 배 주위에는 배 가로줄과 복사근, 복직근, 척추 기립 근육, 장요근 등의 다양한 근육이 있지만, 이들을 단련하는 것은 꽤 어렵습니다. 그러나 도로인는 이러한 근육을 효율적으로 단련 할 수 있습니다. 또한 기초 대사량도 올라 옆구리 지방을 떨어 뜨릴 수 있는 것입니다. ≪도로인 방법≫ 1) 등을 펴고 가슴을 칩니..

맛있는 독일 요리와 맥주, 베를린 추천 레스토랑 톱 5

여행맛집 프레드 2016. 7. 23. 01:50

독일이라고하면 맥주와 고기를 떠올리는 당신, 그 이미지는 대체로 정답입니다. 단지 그 종류의 풍부함은 분명 놀랄 것입니다. 소시지부터 명물 돼지 조림, 경쾌한 커틀릿, 맛이 꽉 찬 미트볼 등 외식을 사랑할 수밖에 없는 베를린에 거주자가 추천하는 맛있는 독일 요리를 만드는 레스토랑을 톱 5을 소개합니다. 01. 전통 독일 요리와 전쟁 인테리어 Schildkrote 베를린의 중심부에 위치하여 지하철역에서 도보로 1분거리에 위치가 좋은 전통 레스토랑 입니다. Schildkrote은 '거북이'라는 뜻으로 가게 간판에 귀여운 거북이 마크가 걸려 있습니다. 이곳은 전통 독일 요리를 전쟁느낌의 실내에서 먹을 수있는 가게로 유명합니다. "베를린은 맛있다" 라고 평가하는 사람도 아이스바인 (뼈 돼지 고기 조림)이나 슈니..

산후 6주만에 스키니 팬츠 입은 캐서린 왕비의 슈퍼 다이어트 비밀 2가지

올댓다이어트 프레드 2016. 7. 22. 16:02

샬롯 공주를 출산한 후 6주만에 스키니 팬츠를 경쾌하게 입어서 세계적으로 화제가 된 영국 왕실의 캐서린 왕비. 임신을 하면서 전속 트레이너를 고용하고 체형 관리를 하는 높은 의식을 가지고 있던 그녀이지만, 출산후 슈퍼 다이어트 2가지가 주목할만한 효과가 있었다고 알려져 있습니다. 일본 야후에서 캐서린왕비의 산후 슈퍼 다이어트 비밀 2가지를 소개합니다. 1. 로우 푸드 다이어트 캐서린 왕비는 "가공 식품", "비가공식품", "48도 이하의 저온 처리", "효소를 포함한 발효 식품"을 일상 생활에 부담없이 도입하였습니다. 또한 왕실에서 보통 육아는 "보모"가 담당하는 것 같습니다만, 윌리엄 왕자와 캐서린 왕비는 자신의 손으로 육아를 하는 것을 선택했습니다. 이것 또한 일상의 기운을 받아 다이어트를 보다 효과..

한여름에 지친피부 4가지 음식 재료로 쉽게 피부하얘지는법

올댓다이어트 프레드 2016. 7. 22. 06:55

여름 햇살이 강해지는 계절, 자외선은 기미와 주근깨 등의 요인으로 알려져 있으며 피주의 주적입니다. 자외선 차단제나 양산 등으로 피부 표면의 영향을 차단하면서 신체의 내부에서도 케어하고 싶은대요. 여기에 이번에는 미백을 지원 해주는 음식을 4가지를 소개합니다. 요리 시간이 별로 필요하지 않는 친숙한 재료를 선택했기 때문에 요리가 약한 사람에게도 추천합니다. 한여름에 지친피부를 위한 4가지 음식 재료로 쉽게 피부하얘지는법 소개합니다. 1. 브로콜리 새싹 기미와 주근깨의 요인으로 들 수 있는 것이 티로시나제라는 효소입니다. 자외선 의해 발생한 활성 산소는 표피에 있는 멜라닌을 활성화하고 활성화된 멜라노사이트는 멜라닌 색소의 발현에 관한 티로시나제의 작용을 활발하게 합니다. 브로콜리 새싹에 포함되어있는 스루호..

지나친 소금 섭취가 비만으로 이어지는 이유 2가지

하루건강팁 프레드 2016. 7. 22. 06:50

다이어트를 위해 당을 제한하는 분이 많다고 생각합니다. 설탕은 몸에 필요한 영양소이지만 과다 섭취하면 지방으로 축적됩니다. 따라서 당을 자제하는 다이어트를 주로 하게 됩니다. 그런데 지나친 소금 섭취도 비만과 관련이 있다는 사실을 알고 계십니까? 당을 제한하고 있는데 좀처럼 마르지 않는 분은 만족감을 얻고자 진한 맛의 어떤것을 선택하지 않는 것일까요? 일본 국립순환기연구센터와 닛케이에 따르면 마르지 않는 원인은 "소금" 에 있을지도 모른다고 합니다. 지나친 소금 섭취가 비만으로 이어지는 이유 2가지를 소개합니다. 1. 식욕증진 호르몬인 '그렐린'의 증가 소금을 많이 먹으면 식욕을 증진시키고 체지방을 축적시키는 작용이 있는 '그렐린'이라는 호르몬의 분비가 늘어납니다. 그렐린은 성장 호르몬의 분비를 촉진하는..

아기를 괴롭히는 생각없이 했던 행동 6가지

육아정보 프레드 2016. 7. 21. 07:00

처음 육아를 하다보면 걱정이 이만 저만이 아닙니다. 여러가지를 고려해서 신경을 쓰고 있지만, 사실 아기에게는 오히려 더 큰 부담이 되고 있는 흔한 행동이 있습니다. 일본 각처에서 "아기를 괴롭히는 생각없이 했던 행동 6가지" 를 소개하였는대요. 한번 살펴볼까요? 1. 옷 알몸으로 태어난 아기에게 옷은 스트레스입니다. 옷을 탈착시켜서 쉽게 다리를 자유로이 움직일 수 있도록 해주는 것이 필요합니다. 《출처 : 일본 일본 효고현 니시와카시에 후지타 소아과 의원》 2. 실내온도 실내 온도 설정 실수는 아기에게 매우 스트레스를 줍니다. 여름은 26 ℃ ~ 28 ℃, 겨울은 20 ℃ 전후 정도가 적합합니다. 《출처 : 일본 일본 효고현 니시와카시에 후지타 소아과 의원》 3. TV 나 음악 자녀의 성격에 따라 다르지..

한 개에 450원, 가지의 놀라운 효능 6가지

하루건강팁 프레드 2016. 7. 20. 16:31

중국의 양귀비는 피부미용을 위해 가지팩을 사용했다고 한다. 가지는 93%가 물, 단백질, 탄수화물, 칼슘, 인, 비타민 등이 골고루 함유되어 있지만 영양분 함량은 많은 편이 아니다. 그러나 보라색 껍질에 들어있는 안토시안은 가지의 효능을 높여주는데 안토시안은 노화의 주범인 활성산소를 제거하는 항산화제 역할을 한다. 또한 가지의 식이섬유는 장 건강에 도움을 주는 영양소이다. 야후 일본에서 가지의 6대 효능을 발표했는데, 이마트에서 한 개에 450원, 가지의 놀라운 효능 6가지를 소개한다. 1. 장 기능 강화 장 기능을 강화해주는 것은 가지의 효능입니다. 가지의 식이섬유는 대표적인 장 건강 영양소로 변비 등의 질환을 개선해줄 뿐 아니라 장내의 노폐물을 제거해주어 장 질환을 예방하는 효과도 가지고 있다. 또한..

무인양품 가면 꼭 사야하는 추천제품 베스트 30

생활꿀팁 프레드 2016. 7. 20. 02:40

지우개에서 집까지 "기분 좋은 생활"을 파는 무인양품은 어느새 우리 생활 깊숙히 들어온 브랜드 입니다. 많은 사람들이 붐비는 곳에는 어김없이 무인양품 가게가 선보이는데요. 지난 '다이소에 가면 꼭 사야하는 추천제품 베스트 50" 이후에 무인양품을 방문하였습니다. 무인양품은 일본에서 시작하여 총 7,000여개 이상의 제품을 판매하는 세계적으로 독특한 브랜드입니다. "기분 좋은 생활"을 파는 무인양품에도 국내 소비자들 사이에 인기가 있는 제품이 따로 있습니다. 오늘 포스팅 주제는 "무인양품 가면 꼭 사야하는 추천제품 베스트 30" 입니다. (스크롤 압박이 있는 점 시작하기에 앞서 먼저 사과를 올립니다.) 01. 초음파 아로마디퓨저 초음파로 발생 시킨 미스트가 향기를 효과적으로 확산 시키기 때문에 자연스러운 ..

사랑하는 사람을 위한 사려 깊은 결혼 선물 아이디어 5가지

서프라이즈 프레드 2016. 7. 18. 16:17

결혼 시즌이 되면 사랑하는 사람을 위해서 좋은 선물로 무엇이 있을까 고민하게 됩니다. 혹시나 선물이 중첩되면 효과가 떨어지는 경우도 있고 받을 사람이 선호하지 않는 선물은 오히려 득보다 실이 더 크죠. 선물은 받는 이의 마음을 최대한 고려해서 골랐을 때 효과가 배가 되는 것 같습니다. 제가 소개할 선물 아이디어는 매우 사려깊고 신혼생활을 해나갈 커플들에게 깜짝 놀랄 만한 선물입니다. 오늘의 포스팅 주제는 "사랑하는 사람을 위한 사려 깊은 결혼 선물 아이디어 5가지" 입니다. 01. 낭만적인 휴양지 손과 발을 펼수 있는 리조트나 로맨틱한 별장 그리고 근처 호텔에서 받는 진정한 웰빙 경험을 신혼부부에게 선물할 수 있습니다. 또한 이 리조트는 부부만을 위한 바닷가를 곁에 두고 있으면 낭만이 따로 없죠. 수영장..

에어비앤비에서 빌릴 수 있는 신기한 숙소 7가지

여행맛집 프레드 2016. 7. 18. 09:23

에어비앤비는 전세계 현지인처럼 살아볼 수 있는 저렴한 숙박 시설을 제공함으로써 많은 팬을 얻고 있습니다. 사람들은 웹사이트에서 자신들의 휴가 일정에 맞는 임대 가능한 집을 찾을 수 있습니다. 그것이 파리의 고급 아파트인지, 뉴질랜들의 신발 모양의 별장인지 때로는 이상한 기능을 가진 숙소도 있습니다. 아래의 에어비앤비 목록은 말도 안되는 엄청나게 신기한 숙소입니다. 정말 이런 숙소도 빌릴 수 있습니다. 오늘 포스팅의 주제는 "에어비앤비에서 빌릴 수 있는 신기한 숙소 7가지" 입니다. 07. 개조한 뉴욕 택시, 미국 1박 46,061원 이 에어비앤비는 실제로 존재하는 목록입니다. 뉴욕 택시를 개조해서 만들었는대요. 분주한 맨하탄에서 단 3분 거리의 위치에 있지만 이 택시는 항상 고정되어 있습니다. 2인용 침..

아무도 알려주지 않는 지하철 꿀팁 및 이야기 12가지

생활꿀팁 프레드 2016. 7. 18. 01:03

2015년 서울 지하철 1~9호선 이용객수는 총 26억6,090만명 이었습니다. 하루 평균 720만명이 이용하고 이중에서 2호선이 211만명으로 가장 많은 이용객수를 기록했는대요. 지하철은 이제 우리 생활속에서 없어서는 안될 존재가 되었습니다. 당연하게 이용했던 지하철에도 꿀팁이 있다는 사실! 그래서 오늘 저는 "아무도 당신에게 알려주지 않는 지하철 꿀팁 및 이야기 12가지" 를 이야기 하려고 합니다. 그럼 시작해볼까요? 01. 지하철역에 내가 좋아하는 음악 신청 매주 금요일 오후2시부터 10시까지 1234 서울 메트로 각 역사에 신청곡을 틀어줍니다. 매주 수요일까지 신청곡을 접수 받아 선정한 후 목요일에 게시하고 금요일에 방송합니다. 내가 신청한 곡을 불금때 듣는 신비로움을 체험하세요. http://s..

미래무기, 폭탄 냄새를 맡는 사이보그 메뚜기 개발비용 9억

핫이슈 프레드 2016. 7. 17. 21:23

메뚜기는 성경에서 이집트의 8번째 재앙의 수단으로 명성이 자자합니다. 하지만 일부 연구자들은 곤충을 연구하여 새로운 것을 구상했습니다. 최근 전세계에 테러 피해로 많은 사람들이 사상을 당하고 있습니다. 폭발물을 찾아내는 것은 정말이지 너무 너무 어렵습니다. 또, 폭발성 화학 물질을 탐지하는 기계는 비싸고 신뢰할 수 없습니다. 동물들은 폭탄냄새를 맡기가 어렵고 훈련 시키는 것은 매우 소모적입니다. 마법은 없습니다. 그럼에도 불구하고 안전과 보안을 위해서 폭발물을 검출하는것은 매우 중요합니다. 저렴한 폭탄 탐지기는 경찰, 군, 공항보안과 베트남과 한국전처럼 지뢰밭이 남겨진 곳에서 수요가 있습니다. 해결책은? 메뚜기 세인트 워싱턴 대학의 연구원 루이스는 원격으로 조종할 수 있고 폭발물을 검출하도록 안테나를 사..

GS25 300% 스마트한 알뜰쇼핑 꿀팁 14가지

생활꿀팁 프레드 2016. 7. 16. 19:08

24시간 운영하는 편의점은 우리 생활에 절대 없어서는 안될 존재가 되었습니다. 개인적으로 새벽 12시 이후에 급하게 먹고 싶은 것이나 필요한 것이 생길 때 24시간 편의점이 얼마나 요긴한지 알 수 있습니다. 밤을 잊은 대한민국의 편의점, 그 중에서 오늘 제가 소개할 편의점은 바로 GS25 편의점입니다. 알면 알수록 경제적이고 알뜰하게 이용이 가능한 편의점 혜택 오늘의 포스팅 주제는 바로 "GS25 300% 스마트한 알뜰쇼핑 꿀팁 14가지" 입니다. 01. 통신사 멤버쉽 할인과 GS포인트 적립 GS25 편의점은 타 편의점과 달리 할인과 적립이 동시에 가능합니다. KT멤버쉽과 LG U+멤버쉽 할인 혜택이 15% 할인이 됩니다. 거기에 GS통합 포인트 적립이 2중으로 가능하죠. (단, 술 담배등은 포함이 되지..

자동차 기름값 300% 스마트하게 아끼는 꿀팁 10가지

생활꿀팁 프레드 2016. 7. 15. 10:09

자동차를 이용하신다면 기름값은 언제나 우리의 관심사 입니다. 기름값이 저렴할 때는 일부 주유소에서는 가득 또는 만땅을 외치는 운전자들을 종종 볼 수 있는대요. 고물줄 같이 오르락 내리락 하는 기름값에 한숨이 절로 나오기 마련입니다. 오늘 소개할 내용은 기름을 주유할 때 알뜰하고 스마트하게 이용할 수 있는 꿀팁을 소개하려고 합니다. 이름하여, "자동차 기름값 300% 스마트하게 아끼는 꿀팁 10가지" 입니다. 01. 오피넷 이용하기 한국석유공사에서 제공하는 오피넷은 내주변 주유소의 기름값을 알려줍니다. 지역별, 경로별, 고속도로의 주유소 정보 및 오늘의 유가 정보등을 제공합니다. 모바일앱 '오피넷 - 싼 주유소 찾기' 앱을 이용하면 경제적으로 주유비를 아낄 수 있습니다. 02. 주유는 가급적 아침에 온도가..

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